2026.03.06 상담 후기 [직장인상담]

내담자 : 30대 중반 직장인

• 이번 상담은 나에게 도움이 되었다.

매우그렇다    그렇다     보통 아니다

• 상담 전보다 지금 나는

훨씬 좋아짐 좋아짐 비슷함   모르겠음

• 지금 나는 스스로 안전하다고 느낀다. (0~10점)

7/10

• 힘든 기억이나 감정이 올라올 때 대처 방법을 알고 있다.

매우그렇다    그렇다     보통 아니다

• 상담을 통해서 나 자신을 더 이해하게 되었다.

많이    조금 변화없음

• 앞으로 힘들어질 때 도움을 요청할 수 있다.

가능    잘모르겠다 어려움

자유작성

• 상담에서 가장 도움이 되었던 점

어릴적 내 자신이 현재의 나 자신임을 인지하게 됨으로써, 현재 힘든 일들과 이겨내기 벅찬 일 들을 받아 들일 용기와 맞설 자신감이 생김

• 상담 후 가장 달라진 점

잊고 싶고 기억하고 싶지 않은 과거의 기억을 받아들이고, 털어내게 됨

• 상담자에게 전하고 싶은 말 (선택)

제 인생에 중요한 전환점에서 큰 도움을 주셔서 너무 감사합니다.

잊지 않겠습니다.