2026.02.03 상담 후기

내담자 20세 대학생

• 이번 상담은 나에게 도움이 되었다.

매우그렇다 그렇다     보통 아니다

• 상담 전보다 지금 나는

훨씬 좋아짐 좋아짐 비슷함 모르겠음

• 지금 나는 스스로 안전하다고 느낀다. (0~10점)

10/10

• 힘든 기억이나 감정이 올라올 때 대처 방법을 알고 있다.

매우그렇다    그렇다     보통 아니다

• 상담을 통해서 나 자신을 더 이해하게 되었다.

많이 조금 변화없음

• 앞으로 힘들어질 때 도움을 요청할 수 있다.

가능 잘모르겠다 어려움

자유작성

• 상담에서 가장 도움이 되었던 점

상담사 선생님의 조언

• 상담 후 가장 달라진 점

힘들때 어떻게 대처해야 할지(마인드셋)

• 상담자에게 전하고 싶은 말 (선택)

지나고 보면 다 저를 위한 일이었던 것 같아요.

행복한 기억, 슬픈기억, 힘들었던 기억까지도요.